RAYMOND WONG

Raymond曾經同部分香港人一樣，誤會去健身室就等於一定要走健美路線。接觸健身一段時間後，發現香港人工作壓力大，而且長期姿勢不良，引起好多痛症問題。健身除了練「大隻」，其實更關注保養身體關節，不同肌群平衡，令身體減少出現痛症機會。我們身體並非機器，零件壞了未必有得更換，更加沒可能換一台新的，唯一方法是做好保養。

Raymond作為教練會幫每一位學員，針對個人能力，再定立目標，帶領學員一步步累積運動經驗和啟發思考。幫學員學習正確動作，透過運動改善身體姿勢，執行正確的飲食習慣，令學員實踐健康生活，從而不斷突破自我。