JAN WONG

體適能教練

Jan大專時期主修體育,經常接觸不同類型的運動,同時亦已開始從事教練工作,年紀輕輕卻經驗豐富。

Jan會按客人的體質和目標作適切的訓練方案,還會按客人的性格和喜好而作出調整,令他們做運動時更有信心:「當教練要花時間與學員溝通,了解他們的想法多點,才可以找到最適合他們個人的運動方式。」

除此,Jan曾於小學任教小型網球,和大學的書院健身室任職教練工作。而他更是一名手球運動員,曾多次代表香港手球隊,理大手球隊等等出賽。對於不同類型運動需要的鍛鍊方式,以及幫助客人提昇運動表現是他的強項,讓非運動員的客人練習自己喜歡的運動時,有更好的表現,達到更理想的效果。

訓練資歴

國際認可私人教練(美國國家體育醫學學會)

運動管理及訓練學高級文憑課程

TRX懸吊訓練導師

Foam Rolling訓練導師

肌筋膜施壓技巧證書

認可小型網球導師

急救證書(香港聖約翰救傷隊)

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