DONALD KWONG

體適能教練

身兼手球運動員及足球員的Donald,其體能和反應都是從小培養出來。由手球教練開始,入行當健身教練逾十年,見證了本地健身觀念的轉變:早年健身予人滿身肌肉、粗線條的「筋肉人」,慢慢隨着大型健身中心興起,令器械健身訓練愈來愈普及,Donald期望健身這項運動,可以給人更專業的質素 ── 教練不用為「跑數」追營業額,而真正可以按客人的需要,設計更適合個人的健身運動。

「我希望可以因應客人的生活習慣、工作狀況而設計運動組合,而不是硬性要你每星期做多少次、上多少堂,其實,這沒意思吧!」

讓客人享受運動,經歷身體和心靈因運動而帶來的改變,這是Donald致力幫助每一位客人的使命,讓他們有信心地突破自己,持之以恒的為生命注入活力。

訓練資歴

RTS國際耐力訓練專家

國際私人教練專業學院高級體適能教練證書

中國香港體適能總會適體能專家

中國香港體適能總會適體能專家

國際私人教練專業學院高級運動生理學教練

國際私人教練專業學院運動創傷復康專科教練證書課程

澳洲體適能專業教練學院適體能訓練專業

TRX懸吊訓練導師

PTA Global私人教練證書

Agatsu壺鈴證書

保加利亞訓練袋教練證書

舉重:原則及技巧(程度一)

體操動作證書(程度一)

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