CHRISY YEUNG
瑜珈導師
Chrisy以往從事時尚品牌事業，並一直熱衷于各樣健身運動，她最初接觸瑜珈時是希望能紓緩於密集工作中的壓力，並且可以透過伸展運動增強身體柔韌性以補足高強度訓練如泰拳，HIIT與舉重等等。
在練習瑜珈後，Chrisy發現除了體型和身體線條變得比以往更好之外，在力量，柔韌度等都得到強化，以往一些痛症亦得到改善，伴隨練習，思想及心靈亦感受到前所未有的平靜，和諧。
在課堂中，她喜歡專注於在力量和協調性上打下良好的基礎，認為正確的體位法尤為重要。在有趣，充滿活力的指導下，會令學員更有效並安全地於瑜珈練習中得到更大樂趣和進步。
但更重要的，是她期望每一個學員在瑜珈練習中都可以得到心靈的平和與喜悅。
Namaste
