AO CHU

2008年開始全職拳擊生涯，擁有數十場拳擊比賽經驗，專注私人教練工作亦超過十年，擅於教授各種拳擊技巧，以多年的專業經驗為學員提供個人化的訓練內容。

拳擊運動是一項高強度、爆發力的運動，也是全身性運動，能鍛鍊到核心肌群，提升體能，訓練平衡力，身體協調性，亦可增強你的肌耐力，並提高新陳代謝率，達到修身和減壓效果。