REX CHENG

有多年健身教練經驗的Rex，自己喜歡做運動，同時亦喜歡看到學生建立起做運動的好習慣。經驗豐富，同時對於健身運動仍然充滿熱情。作為一個雙子座，時刻追求新鮮挑戰，跟隨Rex的學生可以透過靈活配合運動和飲食，達到自己的健身目標。在Rex教練的指導下，成功減磅、得到自己理想身形的學生多不勝數；值得分享的是，有不少學生除了健身運動之外，還會參與其他的運動， Rex教練亦會理解他們的學習需要，然後調節練習的內容。無論你喜歡攀石、跳舞、滑水，甚至其他類型的運動，他都會花時間研究，然後為學生設計出更能針對運動需要的訓練。

至於減磅運動訓練，「身為教練，我一定會給客人詳細分析，每星期最理想的減磅進度，以及怎樣做運動、怎樣控制飲食，否則只會事倍功半。」

「如實告訴客人狀況，理解他們對飲食的喜好和要求，跟對方共同訂立可達到的目標，學生學起來自然又有成功感，又更加有效率。」

說到對健身運動的熱情，最近Rex正在努力鍛練徒手健身，在公園時常可以見到他的蹤影，無論天氣如何，仍然保持訓練節奏。